یوهمبین

همه آنچه که باید درباره مکمل یوهمبین بدانید!

مکمل یوهمبین چیست و چه فایده‌ای برای بدن دارد؟ مدت‌ها قبل از اینکه دانشمندان داروها را در آزمایشگاه بسازند، مردم به طبیعت تکیه می‌کردند تا راه‌های طبیعی را برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها به آنها ارائه دهد.

 

همین را می‌توان در مورد مکمل‌ها نیز یافت. یوهمبین یک ماده شیمیایی آلی است که در آفریقا یافت می‌شود و در سال‌های اخیر به عنوان یک مکمل کاهش‌دهنده وزن در بین بدنسازان ظاهر شده است؛ اما تشخیص مکمل یوهمبین اصلی و عملکرد آن بر بدن بسیار مهم است.

دسته بندی محصولات مکمل ورزشی:

بعد تمرین (ریکاوری )

گلوتامین

افزایش تستسترون

تستسترون

تریبلوس

ماکا

ZMA

یوهمبین

پاراهورمون

یوهمبین چیست؟

یوهیمبه درختی همیشه سبز (Pausinystalia yohimbe) و بومی در آفریقای مرکزی و غربی است. پوست یوهیمبه به طور طبیعی به عنوان یک ماده تقویت‌کننده جنسی و برای تقویت عملکرد جنسی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

محصولات پوست یوهمبین به طور گسترده به عنوان مکمل‌های گیاهی بدون نسخه در ایالات متحده در دسترس هستند که برای اختلالات جنسی مردانه و زنانه، عملکرد ورزشی، کاهش وزن و بسیاری از اهداف دیگر تبلیغ می شوند.

فواید مکمل یوهمبین رژیمی

یوهیمبین برای حدود دو قرن در طب سنتی غرب آفریقا به عنوان یک تقویت‌کننده عملکرد جنسی استفاده شده است؛ اما اخیراً به دلیل مزایای زیادی که قرص یوهمبین برای کاهش وزن دارد، به یک مکمل ورزشی محبوب برای استفاده قبل از تمرین تبدیل شده است.

یوهیمبین گیرنده‌های آلفا-2-آدرنرژیک بدن را که در سیستم عصبی مرکزی و محیطی یافت می‌شوند، مسدود می‌کند. در نتیجه ترشح نوراپی نفرین و سروتونین افزایش می‌یابد. اینها انتقال‌دهنده‌های عصبی هستند که پیام‌های شیمیایی را حمل کرده و پاسخ‌های خاصی را تحریک می‌کنند.

سروتونین و نوناپی‌فرین می‌توانند مصرف انرژی را افزایش دهند و به شما این امکان را می‌دهند تا بیشتر وزن کم کنید و احساس خستگی کمتری داشته باشید. یکی دیگر از مزایای مکمل یوهمبین خارجی، افزایش جریان خون، بهبود گردش خون و کمک به انتقال اکسیژن و مواد مغذی به عضلات است.

همه این موارد به افزایش متابولیسم و ​​در نتیجه گرمازایی و چربی‌سوزی کمک می‌کنند. یوهیمبین به دلیل آنتاگونیست بودن گیرنده آلفا 2 می‌تواند سوزاندن چربی را آسان‌تر کند و از آنجا که به آلفا-2 متصل می‌شود، هورمون‌های کاتکول آمین را که می‌توانند حرکت چربی و سوزاندن را مهار کنند، به گیرنده‌های بتا وصل می‌کند.

این همان چیزی است که بدنسازان و سایر افرادی را که سعی در کاهش وزن دارند، به خود جلب می‌کند. به علاوه یوهیمبین قادر است ترکیب بدن را بهبود بخشد و قدرت عضلات را افزایش دهد.

هنوز تحقیقاتی وجود دارد که باید برای درک بهتر اثرات بهترین مکمل یوهمبین انجام شوند. اگر به درستی غذا نخورید و ورزش نکنید، احتمالاً کاهش وزن قابل‌توجهی را مشاهده نخواهید کرد؛ اما یک راه برای اطمینان از اینکه فواید آن را می‌بینید، مصرف دوز بهینه این مکمل است.

یک مطالعه جامع به بررسی اثرات مکمل یوهمبین برای بانوان در 20 زن با اضافه وزن انجام شده که یک رژیم غذایی 1000 کالری را برای مدت زمان حدود 3 هفته مصرف کردند. زنانی که یوهمبین مصرف می‌کردند، به طور قابل‌توجهی بیشتر از آنهایی که این مکمل را استفاده نمی‌کردند، وزن کم کردند.

یوهمبین همچنین در بازیکنان حرفه‌ای فوتبال مورد مطالعه قرار گرفت و مشخص شد که چربی بدن را در طول سه هفته 1.8 درصد کاهش می‌دهد. البته قبل از اینکه یوهمبین برای استفاده گسترده به عنوان مکمل کاهش وزن توصیه شود، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

عوارض جانبی مکمل یوهمبین برای بدنسازی

با وجود اینکه قرص یوهمبین در بدنسازی کاربرد زیادی داشته و فواید زیادی برای لاغری دارد، در صورتی که بیش از حد و بدون در نظر گرفتن اصول مصرف آن استفاده شود، می‌تواند عوارض زیادی را به دنبال داشته باشد.

برخی از عوارض مصرف غیراصولی قرص یوهمبین برای لاغری عبارت‌اند از:

• اختلالات و نارسایی قلبی
• فشار خون بالا یا پایین
• ضربان تند قلب
• اضطراب
• بی‌خوابی
• سردرد و سرگیجه
• لرزش
• فلج شدن اعضای بدن
• دپرسیون تنفسی
• حالت تهوع و استفراغ
• ترشح زیاد بزاق
• تکرر ادرار
• التهاب سینوس (سینوزیت)

در صورت مشاهده هر یک از علائم ذکر شده یا عوارض جانبی جدی در حین استفاده از این دارو، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید تا از عوارض جدی انواع مکمل یوهمبین مواجه نشوید و به موقع از آسیب‌های جدی به بدن خود جلوگیری کنید.

در صورتی که با علائم زیر مواجه شدید، سریع با پزشک خود تماس بگیرید:

• علائم جدی قلبی شامل ضربان قلب سریع یا تند، احساس درد در قفسه سینه، تنگی نفس و سرگیجه ناگهانی
• سردرد شدید، گیجی، گفتار نامفهوم، ضعف شدید، استفراغ، از دست دادن هماهنگی، بی‌حالی
• واکنش شدید سیستم عصبی با ماهیچه‌های بسیار سفت، تب بالا، تعریق، گیجی، ضربان قلب سریع یا ناهموار، لرزش و احساس بیهوش شدن
• علائم جدی چشم شامل تاری دید، دید تونلی، درد یا تورم چشم یا دیدن هاله نور در اطراف

این لیست، عوارض کاملی از تمام عوارض جانبی که ممکن است از مصرف این دارو رخ دهند، نیست. برای مشاوره پزشکی در مورد عوارض جانبی جدی یا واکنش‌های نامطلوب با پزشک خود تماس بگیرید.

بهترین زمان مصرف قرص یوهمبین

با مصرف کم مکمل یوهمبین ورزشی هیچ نتیجه خاصی دریافت نخواهید کرد و با مصرف بیش از حد آن، با عوارض جانبی زیادی مواجه می‌شوید. نسخه‌های مختلف یوهیمبین موجود هستند؛ اما معمولاً به عنوان هیدروکلراید یوهیمبین و عصاره پوست یوهیمبین و بدون نسخه نیز فروخته می‌شوند.

به نظر می‌رسد که دوزهای حاد بهترین نتایج را به همراه دارند. با مصرف 2 تا 3 میلی‌گرم در هر وعده می‌توانید به نتیجه دلخواه خود برسید. بهترین زمان برای مصرف یوهیمبین معمولاً با معده نسبتاً خالی است؛ بنابراین وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، بین وعده‌های غذایی یا قبل از تمرین آن را مصرف کنید.

دسته بندی محصولات مکمل ورزشی:

آمینو ها

آمینو ترکیبی

EAA ایی ای ای

BCAA بی سی ای ای

آمینو بیف

سیترولین

بتالانین

لوسین

HMB اچ ام بی

ال آرجنین

چه داروهایی با یوهمبین تداخل دارند؟

پزشک خود را از تمام داروهایی که در حال حاضر مصرف می‌کنید، مطلع کنید؛ او می‌تواند شما را در مورد هرگونه تداخل دارویی راهنمایی کند. هرگز بدون توصیه پزشک شروع به مصرف، قطع ناگهانی یا تغییر دوز هیچ دارویی نکنید.

مصرف مکمل یوهمبین برای باشگاه هیچ تداخل شدیدی با سایر داروها ندارد و شما می‌توانید با خیال راحت و بعد از مشورت با متخصصان آن را مصرف کنید؛ اما برای مصرف برخی از داروها باید احتیاط کنید و بدون مشورت با پزشک و به طور خودسرانه این مکمل را برای لاغری و بدنسازی استفاده نکنید.

برخی از داروهایی که باید در مصرف آن‌ها به همراه یوهمبین احتیاط کنید؛ عبارت‌اند از:

• ایزوکاربوکسازید
• لینزولید
• فنلزین
• پروکاربازین
• ترانیل سیپرومین

تداخلات دارویی ذکر شده در بالا همه تداخلات احتمالی یا عوارض جانبی نیستند و تنها یک هشدار هستند که در زمان استفاده از این مکمل‌ها به طور همزمان ممکن است با عوارضی مواجه شوید و حتماً برای اطمینان از عدم تداخل باید با یک متخصص مشورت کنید.

نکات مهم در نحوه مصرف قرص یوهمبین

حتی اگر از بهترین مارک مکمل یوهمبین استفاده کنید، تا زمانی که این محصول را به صورت اصولی و با دوز مناسب مصرف نکنید، هیچ تأثیرات مثبتی را برای اهدافی که مد نظر دارید، مشاهده نخواهید کرد و حتی ممکن است با مشکلات سلامتی هم روبرو شوید.

از مهم‌ترین نکاتی که در مصرف قرص یوهمبین باید در نظر بگیرید، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بهتر است از مصرف خودسرانه مکمل یوهمبین خودداری کنید؛ محصولات طبیعی زمانی که بدون نیاز بدن استفاده شوند، لزوماً بی‌خطر نیستند.
• FDA (سازمان غذا و دارو آمریکا) یوهمبین را به عنوان یک گیاه ناایمن برای برخی از افراد طبقه‌بندی کرده است که حاوی آلکالوئید سمی، یوهیمبین و سایر آلکالوئیدها است؛ پس قبل از مصرف بررسی کنید که جزو این افراد نباشید.
• قبل از مصرف هر یک از مکمل‌های گیاهی با پزشک مشورت کنید.
• دستورالعمل‌های سازنده را در حین مصرف در نظر بگیرید و این مکمل را دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
• زنان باردار و شیرده هم به هیچ وجه نباید از این مکمل استفاده کنند.
• در صورت داشتن سابقه مشکلات روده، زخم معده، التهاب مری و موارد مشابه با احتیاط و با مشورت پزشک از این مکمل استفاده کنید.
• اگر دچار اختلالاتی مانند: بیماری‌های روانی یا خلقی هستید، مصرف این مکمل می‌تواند برای شما خطرناک باشد؛ پس قبل از مصرف با متخصص مربوطه مشورت کنید.
• مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال و بالای 65 سال توصیه نمی‌شود و ممکن است عوارضی را برای آن‌ها ایجاد کند.
• مصرف طولانی‌مدت چنین مکمل‌های توصیه نمی‌شود و در صورتی که می‌خواهید دوز بالایی از این محصول را استفاده کنید یا بعد از یک ماه نتیجه دلخواه خود را دریافت نکردید، حتماً با یک متخصص مشورت کنید.

مکمل‌های گیاهی از نظر ایمنی و اثربخشی توسط سازمان بهداشت و دارو مورد ارزیابی دقیق قرار نمی‌گیرند. محصولات ممکن است در فرمولاسیون و قدرت متفاوت باشند و برچسب‌ها ممکن است همیشه با محتویات مطابقت نداشته باشند.

بنابراین به شما توصیه می‌کنیم که مکمل یوهمبین را به صورت اصل و از فروشنده مطمئن تهیه کنید؛ زیرا انواع تقلبی این مکمل‌ها در بازار موجود هستند و این محصولات فیک می‌توانند خطرات جبران‌ناپذیری را برای شما به وجود بیاورند.

محصولات یوهمبین حاوی مقادیر مختلفی از یوهمبین هستند و برخی از فرمولاسیون‌ها ممکن است به اندازه داروی تجویزی حاوی یوهیمبین باشند. مطالعه‌ای که 49 مکمل را با یوهمبین تجزیه و تحلیل کرد، نشان داد که تنها سه مورد از آنها حاوی مقدار یوهیمبین تبلیغ شده روی برچسب هستند!

دسته بندی محصولات مکمل ورزشی:

مکمل ورزشی

پروتئین ها

پروتئین وی

پروتئین وی ایزو

پروتئین وی هیدرولیز

پروتئین وی گیاهی

پروتئین وی رژیمی

پروتئین چربی سوز

پروتئین اوت

پروتئین بیف (گوشت)

پروتئین کازئین (شیر)

خرید مکمل یوهمبین خارجی از پروتئین فورلایف

در صورتی که به دنبال سفارش عمده مکمل یوهمبین هستید و نمی‌دانید که کدام فروشگاه محصول مورد نظرتان را به صورت اصل ارائه می‌دهد، پروتئین فور لایف بهترین انتخاب برای شما است؛ زیرا تمامی محصولات این مجموعه به صورت مستقیم و کاملاً اورجینال وارد کشور می‌شوند.

پروتئین فورلایف نماینده فروش انواع محصولات ورزشی و رژیمی از بهترین برندهای دنیا است و انواع مکمل‌های ورزشی، شکلات‌های پروتئینی و بدون قند، ساپلمنت‌های غذایی و نوشیدنی‌های پروتئینی را با بهترین کیفیت عرضه می‌کند.

فعالیت این مجموعه، ارائه محصولات سلامتی و زیبایی با کیفیت بالا و جدیدترین فرمولاسیون است و به شما کمک می‌کند تا گامی مؤثر جهت حفظ سلامتی خود بردارید و زندگی سالم‌تری داشته باشید.

برای اطلاع از قیمت مکمل یوهمبین و سفارش این محصول به صورت کاملاً اورجینال با کارشناسان مجموعه تماس بگیرید. همچنین می‌توانید از مشاوره‌های پروتئین فورلایف بهره‌مند شوید.

سؤالات متداول

1. آیا قرص یوهمبین برای لاغری مؤثر است؟

بله این مکمل با افزایش متابولیسم و ​​در نتیجه گرمازایی و چربی‌سوزی به کاهش وزن شما کمک زیادی می‌کند.

2. یوهمبین چه فوایدی برای بدن دارد؟

کمک به کاهش وزن و تقویت عملکرد جنسی مردان و زنان

3. مکمل یوهمبین را در چه زمانی استفاده کنم؟

وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، بین وعده‌های غذایی و یا قبل از تمرین