بهترین مولتی ویتامین های خارجی را از کجا پیدا کنیم؟ آیا مصرف این مکمل‌ها عوارضی هم به دنبال دارد؟ اگر چه همه ما می‌دانیم و دائم در تلاش هستیم تا با مصرف متعادل و متناسب از انواع مختلف مواد غذایی، فعالیت بدنی مناسب و استراحت کافی وضعیت سلامتی خود را در بهترین شکل ممکن نگهداری کنیم.
ولی طبق تجارب علمی با وجود زندگی پرمشغله امروزی دسترسی به این هدف به آسانی امکان‌پذیر نیست. به همین دلیل برای جبران کمبودهای تغذیه و ارتقا سلامت عمومی بدن می‌توانید مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید.
برای آشنایی بیشتر با خواص، بهترین مولتی‌ویتامین برای خانم‌ها و آقایان و همچنین نکات مهمی که در مصرف این مکمل‌ها باید در نظر داشته باشید، لطفاً ادامه مقاله ما را در پروتئین فور لایف دنبال کنید.
ویژگی بهترین مولتی ویتامین های خارجی
دلایل استفاده از مولتی ویتامین چیست؟ مطمئناً یک سری بیماری‌هایی وجود دارند که دلیل آن‌ها ناشی از کمبود مواد مغذی خاص در رژیم غذایی است. اگر نیازهای غذایی خود را نمی‌توانید از طریق رژیم غذایی برآورده کنید، بهترین راهکار مؤثر برای انجام این کار استفاده از مکمل‌هایی همچون مولتی‌ویتامین‌ها است. اکنون می‌خواهیم شما را با ویژگی‌های یک مولتی ویتامین آشنا کنیم.
پیری سالم
زمانی که سن ما بالاتر می‌رود، ناخودآگاه نیازهای غذایی ما نیز افزایش پیدا می‌کند و در واقع جذب شدن مواد مغذی برای بدن سخت‌تر می‌شود. از سوی دیگر هم مصرف برخی داروها ممکن است بیشتر بدن ما را از مواد مغذی خالی کند؛ ازاین‌رو مصرف بهترین مولتی ویتامین های خارجی را به شما توصیه می‌کنیم.
بهبود حافظه کوتاه‌مدت
با توجه به یافته‌های علمی مولتی‌ویتامین‌ها تأثیر قابل‌توجهی در تقویت حافظه کوتاه‌مدت دارند که افراد مسن با مصرف این مکمل‌ها در آزمون‌های مربوط به سنجش حافظه عملکرد خیلی عالی از خود نشان داده‌اند.
مفید برای قلب
مطالعات این طور نشان داده که مصرف یک مولتی‌ویتامین باکیفیت می‌تواند در کاهش بیماری قلبی عروقی تأثیر چشمگیری داشته باشد. بهترین مولتی ویتامین های خارجی از ویتامین‌هایی مانند B1، B2، B6، K1، نیاسین (B3)، CoQ10 و منیزیم تشکیل شده‌اند که نقش بسیار مهمی در سلامت قلب و عروق ایفا می‌کنند.
کاهش خطر سرطان
مصرف بهترین مولتی ویتامین های خارجی ارتباط مستقیمی با کاهش خطر مبتلا شدن به برخی از سرطان‌ها دارد. با استفاده روزانه از این مکمل‌ها می‌توانید به طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به عارضه سرطان را به حداقل برسانید.
حمایت از سلامت چشم
ویتامین‌های E، C، A، نیاسین (B3) و سلنیوم در سلامت چشم نقش مؤثری دارند. لوتئین و زاگزانتین همچنین چشم را در برابر امواج مضر نور محافظت می‌کنند. مطالعات این طور نشان داده مولتی‌ویتامین‌هایی که دارای ترکیبی از ویتامین‌ها، لوتئین و زاگزانتین هستند، تأثیر فوق‌العاده بسزایی در کاهش مبتلا شدن به دژنراسیون ماکولا دارند.
تقویت ایمنی
ویژگی مهم دیگر از بهترین مولتی ویتامین های خارجی، تقویت سیستم ایمنی بدن توسط این مکمل‌ها است. یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی که به عنوان بهترین تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن شناخته شده، ویتامین C است. گذشته از این‌ها ویتامین‌های ذکر شده حتی می‌توانند به کاهش علائم آلرژی کمک زیادی بکنند.
مو و پوست سالم
سلامت بودن پوست و موها از فواید دیگر بهترین مولتی ویتامین های خارجی است. تحقیقات جدید نشان داده افرادی که علاقه‌مند به داشتن موهایی پرپشت هستند، باید به دنبال ویتامین B3(نیاسین)، بیوتین و ویتامین C باشند. به علاوه اگر به دنبال پوستی سالم هستید، باید از مصرف ویتامین‌های E، C، A و CoQ10 غافل نشوید.
کاهش استرس و افسردگی
استفاده از بهترین مولتی ویتامین های خارجی این امکان را به افراد می‌دهد تا از انواع استرس‌ها و همچنین افسردگی‌ها رهایی یابند. در حالت کلی مصرف روزانه این مکمل‌ها به طرز شگفت‌انگیزی می‌تواند روی وضعیت خلق‌وخوی افراد تأثیر مثبتی داشته باشد.
انواع مولتی‌ویتامین خارجی
مولتی‌ویتامین‌ها از جمله ضروری‌ترین مواد برای بدن به شمار می‌روند؛ چراکه برای عملکرد درست و کامل اعضا و سایر ارگان‌های بدن وجود این ویتامین‌ها بیش از هر چیز دیگری به خوبی احساس می‌شود. انواع مختلفی از بهترین مولتی ویتامین های خارجی موجود هستند که هر شخصی با توجه به نیازهای جسمی و شرایطی که دارد، متفاوت است. از انواع مولتی ویتامین اصل خارجی می‌توان موارد زیر را نام برد.
ویتامین B12 لاپروا
یکی از بهترین مکمل‌های ویتامین B12(متیل کوبالامین)، می‌توان به مولتی‌ویتامین خارجی B12 اشاره کرد. این ویتامین به بدن شما کمک می‌کند تا هر نوع مواد غذایی که مصرف کرده‌اید را تبدیل به گلوکز کند تا از این طریق انرژی موردنیاز بدنتان تأمین شود.
مواد تشکیل‌دهنده مولتی‌ویتامین B12 شامل سوربیتول، فروکتوز، سدیم کراس کارملوز، دی‌اکسید سیلیکون و لسیتین است. از آن جایی که این مکمل جزو حیاتی‌ترین ویتامین‌ها به شمار می‌رود؛ بنابراین استفاده مرتب از این محصول می‌تواند از لحاظ زیر به سلامت شما کمک کند:
- تولید گلبول‌های قرمز
- تولید عناصر DNA
- جلوگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک
- مؤثر در تقویت ناخن، پوست و مو
- کند کردن آتروفی مغز در سالمندان
تریپل ویت مولتی‌ویتامین لاپروا
از بهترین مولتی ویتامین های خارجی که ساخت کشور آمریکا بوده، مکمل تریپل ویت مولتی‌ویتامین لاپروا است. مولتی‌ویتامین موردنظر تمامی مواد موردنیاز بدنی شما را تأمین می‌کند و باعث افزایش فرایندهای حیاتی بدن می‌شود.
ویژگی‌های بارز این محصول به شرح زیر هستند:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود توده عضلانی در بدن
- حمایت از سلامت قلب و عروق
- حمایت از پوست، مو و چشم
- بدون شکر و شیرین‌کننده
- افزایش سطوح انرژی
- بهبود خلق‌وخو
- کاهش اضطراب و خطر ابتلا به سرطان
- فاقد گلوتن و لاکتوز
- عاری از طعم‌های مصنوعی
ویتا من لاپروا
بهترین مولتی ویتامین های خارجی دیگر می‌توان به مکمل ویتا من لاپروا اشاره کرد. این مکمل نقش مؤثری در سلامتی و شادابی مردان دارد. شاید بپرسید چرا؟ به دلیل این که ویتامین فوق در جدیدترین آزمایشگاه‌های بین‌المللی همراه با تکنولوژی برتر آمریکایی ساخته شده که درصد فروش آن در چندین سال اخیر به مراتب افزایش یافته است.
ویتا من لاپروا در موارد زیر برای آقایان فواید بسیار شگرفی دارد که عبارت‌اند از:
- افزایش تولید و کیفیت حرکت اسپرم
- حمایت از سطح تستوسترون
- اختلال نعوظ و مشکلات ناتوانی جنسی
مولتی‌ویتامین اپتی وومن اپتیموم
نمونه دیگر از بهترین مولتی ویتامین های خارجی که آن هم ساخته شده ایالات متحده آمریکا بوده، کپسول مولتی‌ویتامین اپتی وومن اپتیموم است. این مکمل دارای 23 نوع مختلف از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است که نقش پررنگی در افزایش استحکام استخوان‌ها دارد.
تعداد : 150 عدد
بهترین مولتی ویتامین خارجی برای مردان
انتخاب بهترین مولتی ویتامین های خارجی برای مردان بسته به فاکتورهای گوناگونی مانند سن، سبک زندگی، شرایط سلامتی و نیازهای فردی آن‌ها متفاوت است. از محبوب‌ترین مولتی‌ویتامین‌های خارجی برای آقایان عبارت‌اند از:
- ول من (Wellman)
- انرژکس (Energix)
- سوپرابیون (Suprabion)
- منز (Manz)
- برونسون (Bronson)
بهترین مولتی ویتامین برای خانم ها
چه مولتی ویتامین‌هایی برای بانوان مناسب است؟ انواع مختلفی از مولتی‌ویتامین‌ها خارجی مخصوص خانم‌ها در بازار موجود هستند که بنا به شرایط خود می‌توانید نمونه دلخواهتان را تهیه کنید.
از میان بهترین مولتی‌ویتامین‌های بانوان در بازار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- قرص مولتی کمپلکس خانم‌ها اسی
- سافت ژل مولتی ویون زنان ویتان
- مولتی‌ویتامین بانوان جی وی آی
- کپسول مولتی‌ویتامین اپتی وومن اپتیموم نوتریشن
عوامل موثر در انتخاب مولتی ویتامین اورجینال
چه عواملی در انتخاب بهترین مولتی ویتامین های خارجی مؤثر هستند؟ کسانی که اقدام به خرید مولتی‌ویتامین‌های خارجی یا ایرانی می‌کنند، باید بدانند که برای انتخاب این مکمل‌های یک سری مؤلفه‌ها دخیل هستند و باید به آن‌ها توجه بخصوصی داشته باشند و طبق شرایط خود مولتی موردنظرشان را خریداری کنند.
عوامل مهمی که در انتخاب مولتی‌ویتامین‌های خارجی دخیل هستند، عبارت‌اند از:
- جنسیت: نیازهای مردان و زنان در انتخاب بهترین مولتی ویتامین ممکن است متفاوت باشد. به طور مثال زنان در دوران بارداری یا شیردهی نیاز بیشتری به آهن و فولات دارند.
- سبک زندگی: افرادی از جمله ورزشکاران، سیگاری‌ها، کسانی که رژیم غذایی بخصوصی دارند (گیاهخواران) و افرادی که از استرس زیاد رنج می‌برند، به مولتی‌ویتامین‌ها نیاز شدیدی دارند.
- شرایط سلامتی: بیماری‌هایی نظیر کم‌خونی، گوارشی و بیماری قلبی به برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز بیشتری دارند.
- داروهای مصرفی: اگر از داروهای بخصوصی استفاده می‌کنید، از مصرف مولتی‌ویتامین‌ها خودداری کنید؛ چون این مکمل‌ها ممکن است با داروهایی که شما مصرف می‌کنید، تداخل داشته باشند.
- سن: با افزایش سن نیازهای بدنی افراد تغییر می‌کند. افراد میانسال نیازشان به برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر می‌شود.
قیمت مولتی ویتامین خارجی
قیمت بهترین مولتی ویتامین های خارجی چقدر است؟ پاسخ این سؤال به یک سری مؤلفه‌های مهمی بستگی دارد که این مؤلفه‌ها قیمت نهایی مکمل را مشخص می‌کنند. از پارامترهای مهم و ویژه در قیمت قرص مولتی‌ویتامین خارجی عبارت‌اند از:
- قیمت مولتی‌ویتامین‌ها بسته به اینکه از چه برندی باشند، متفاوت است. طبیعتاً برندهایی که معروف و معتبر هستند، قیمت بالاتری دارند.
- مورد تأثیرگذار دیگر مربوط به ترکیبات موجود در قرص است. اگر این مکمل ترکیبات اختصاصی داشته باشد، مصرف‌کننده موظف است، پول بیشتری بابت خرید این قرص پرداخت کند.
- نوع مولتی ویتامین دیگر فاکتور مهم در قیمت نهایی این محصول است. در بازار انواع مختلفی از مولتی‌ویتامین‌ها موجود هستند که هر کدام کاربردشان با دیگری متفاوت است و این خود در قیمت محصول تأثیر بسزایی دارد.
نکات مهم در مصرف بهترین مولتی ویتامین های خارجی
مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند به اندازه یک مکمل غذایی برای افراد سودمند باشند؛ ولی فراموش نکنید برای بهره‌مندی حداکثری از این مکمل‌ها و پیشگیری از عوارض جانبی باید قبل از سفارش ویتامین ها نکات مهمی که اکنون به شرح آن‌ها می‌پردازیم را رعایت کنید. این نکات به شرح زیر هستند:
- مشورت با پزشک: قبل از آن که اقدام به مصرف مولتی‌ویتامین کنید، مخصوصاً اگر بیماری خاصی دارید، حتماً با پزشک مربوطه در این خصوص مشورت بگیرید. پزشک طبق شرایطی که دارید، بهترین نوع و دوز مولتی‌ویتامین را به شما تجویز می‌کند.
- خواندن برچسب محصول: قبل از آن که از محصول موردنظر استفاده کنید، حتماً برچسب آن را به دقت مطالعه کرده و دوز مصرفی، شیوه مصرف، ترکیبات و موارد منع مصرف را کامل بررسی کنید.
- توجه به تداخلات دارویی: مورد مهم دیگر در ارتباط با مصرف مولتی‌ویتامین‌های خارجی توجه به تداخلات دارویی موردنظر شما با این مکمل‌ها است.
- آلرژی‌ها: درصورتی‌که به برخی مولتی‌ویتامین‌ها واکنش نشان می‌دهید، پیشنهاد می‌کنیم قبل از استفاده حتماً ترکیبات آن‌ها را بررسی کنید.
پروتئین فور لایف؛ مرجعی مطمئن برای خرید ویتامین
اگر عملکرد بدنی برایتان مهم است و می‌خواهید بهترین مولتی ویتامین خارجی را به خورد بدنتان بدهید؛ پس جای درستی آمده‌اید! پروتئین فور لایف واردکننده قرص مولتی ویتامین خارجی، پروتئین‌ها، آمینوها، کراتین، نوشیدنی انرژی‌زا، محصولات گیاهی و کتو، نوشیدنی پروتئینی و… را با بهترین کیفیت ممکن به شما عزیزان عرضه می‌کنیم.
ما این اطمینان را به مصرف‌کنندگان می‌دهیم که کلیه محصولاتمان دارای ضمانت‌نامه اورجینال و کیفیت هستند و با تهیه کالاهایی با کیفیت برتر و جدیدترین فرمولاسیون در دنیا به شما کمک می‌کنیم در کنار حفظ زیبایی از سلامتی بیشتری بهره‌مند شوید.
در فروشگاه ما با طیف وسیعی از اقلام گیاهی ورزشی و کاملاً ارگانیک با برندی معتبر مواجه خواهید شد؛ پس در صورت راهنمایی بیشتر می‌توانید با مشاوران تماس بگیرید و مشاوره‌های رایگان دریافت کنید.
در پایان
با مطالعه مقاله پیش رو دریافتید که انتخاب بهترین مولتی ویتامین های خارجی به توجه بالایی نیاز دارد. مولتی‌ویتامین‌های خارجی مختلفی در بازار وجود دارند که با توجه به نیاز خود می‌توانید نمونه موردنظرتان را خریداری کنید. در این مقاله همه آن چه در خصوص مولتی‌ویتامین خارجی بود را برایتان ارائه دادیم.
اگر شما هم به اندازه کافی از ویتامین موجود در مواد غذایی بهره نمی‌برید، پیشنهاد می‌کنیم مولتی‌ویتامین خارجی را تهیه کرده و این نیاز مهم را برای بدنتان برآورده کنید. اگر سؤال یا احیاناً نظری درباره مطالب گفته شده داشتید، خوشحال می‌شویم در بخش کامنت‌ها نظرات ارزشمند خود را با ما به اشتراک بگذارید.
سؤالات متداول
- بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین خارجی چیست؟
صبح هنگام با یک وعده غذای کامل
- آیا مصرف مولتی ویتامین‌ها عوارض دارند؟
اگر این مکمل‌ها را در مراجع نامعتبر خریداری کنید، به دلیل بی کیفیت بودن عوارض جانبی به همراه خواهند داشت.
- ترکیبات مولتی ویتامین خارجی چیست؟
بهترین مولتی ویتامین خارجی سرشار از ویتامین‌هایی مانند B1، B2، B6، K1، نیاسین (B3)، CoQ10 و منیزیم است.
سایر مقالات: